日焼け止めクリームの効果

こんにちは

夏に欠かせない

日焼け止めクリーム

についてお話します

肌が焼けないように

毎日塗っていると思います

逆に日焼け止めなんて

塗らなくていい

という方も少なからず

いると思います

でもこれからは

日焼け止めクリームを

塗ることをオススメします！

なぜ、塗る必要があるのか？

詳しく説明していきます！

7〜8月は紫外線が

最も強くなります！

紫外線を浴び続けると

健康被害や老化に影響し

シミ・シワ・皮膚ガンになる

可能性があるので

日焼け止めが必要

というわけです！

日焼け止めを塗っている

塗っていないでは

大きな違いが出てきます

紫外線は

肌の奥の真皮にまで

到達してしまうので

様々な影響が出ます

UV-Aは真皮にまで

線が行きシミやたるみ

の原因となります

UV-Bは肌の表皮で

炎症を起こしシミ・そばかす

の原因になります

健康的な肌・肌年齢

を若く保つ為には

紫外線から肌を守ることが

重要になってきます

日焼け止めを塗るポイント

1定期的に塗る

１回塗っても汗などで

日焼け止めが落ち

効果がなくなってくるので

2時間を目処に塗りましょう

2ムラなく塗る

塗る箇所に合わせた

量で均一に塗ることを意識

して下さい！

 量が多いとベタついたり

少ないと効果が薄れたりと

折角の日焼け止めの意味が

無くなるので注意です！

3擦りながら塗らない

日焼けしないようにと意識

しながら肌にすりこむように

塗ってしまうと、肌に

ダメージを与えるので

洗顔する時と同じくらい

優しく塗るように

しましょう！！

今からすぐにでも

やって欲しいこと

・外に出る時は

必ず日焼け止めを塗ること！

・日焼け止めを塗る時は

肌にダメージ与えないよう

優しく塗る！

・適量を手に取り

まんべんなく伸ばしながら

肌に塗る！

まだまだ

日差しが強い夏が続きますが

頑張って乗り越えましょう！