顔のシワを予防する方法

こんにちは!

今回はシワができる原因

についてお話します!

 

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朝起きて鏡を見たときに

「またシワが増えた」

頭を悩ませている方が

沢山いると思います!

 

なぜ、シワが出来てしまうのか

詳しく説明していきます!

 

加齢よる肌の弾力低下

 

コラーゲンなどが少なくなり

肌がたるみやすくなります

そうすると皮膚が寄るので

シワが出来てしまいます

 

・気温や湿度低下による乾燥

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気温や湿度が低いと

肌の水分が失われ

乾燥しがちになります!

 

乾燥によって

キメが乱れてシワになります

 

 

シワにも沢山の種類があります

それぞれの特徴を詳しく説明します

 

・表皮ジワ

 

表面から順に表皮・真皮

皮下組織で構成されてます

そのうちの表皮に出来たものが

表皮ジワです。

 

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・真皮ジワ

加齢・紫外線による肌の変化

によりシワの溝が

深まったものを言います。

 

・乾燥ジワ

乾燥によって肌表面の

キメが乱れて起こる

小ジワです

 

シワを増やさない為の

対策をいくつか紹介します

 

1 紫外線対策

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日焼け止め、帽子等で

紫外線を予防する事が大切です

紫外線ダメージは蓄積するので

気をつけましょう

 

2  シワに有効なスキンケア

 

紫外線の影響を抑える

ビタミンC誘導体や

コラーゲンを増やすレチノール

高い保水力をもつ

 

ヒアルロン酸などが

含まれているものが

オススメです!

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3  ストレスを溜めない

 

ストレスはターンオーバー

サイクルを乱すので

肌に悪影響を及ぼします

 

ストレスはこまめに

発散するようにして下さい!

 

シワを増やさない為に

今すぐやって欲しいこと!

 

・保湿を徹底的に!

 

化粧水・乳液でこまめに

保湿してこれ以上シワを

増やさないことが重要です

 

一時的なシワであれば

保湿ケアするだけで

改善する可能性があります

 

若々しい肌で過ごす為に

ケアをしっかりやっていきましょう!