顔のむくみを取る方法
こんにちは!
今回は顔のむくみの
改善方法をご紹介します!
朝起きて洗顔しようと
鏡を見た時に顔が
びっくりするほど
むくんでた。
という場面に遭遇したことが
あると思います
むくみを無くす為に
毎日短時間で
顔マッサージをして
スリムな顔を手に入れることが
できます!
顔のむくみは、
余分な水分が皮下に
溜まった状態です。
リンパの流れや血液循環
が悪いと、老廃物滞り
むくみが生じます!
では、
血液やリンパの流れが
良くなる簡単な
マッサージを紹介します!
ステップ1
左右に3回ずつゆっくり
首を回します
ステップ2
指の後ろに指3本を添えます
そのまま首から鎖骨に
流れるようにさすります
ステップ3
鎖骨の凹に指を置き
痛みを感じない強さで
押しながらほぐします
上記のステップを
実践して、
顔のむくみを
取り除きましょう!