顔のむくみを取る方法

こんにちは!

今回は顔のむくみの

改善方法をご紹介します!

 

朝起きて洗顔しようと

鏡を見た時に顔が

びっくりするほど

むくんでた。

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という場面に遭遇したことが

あると思います

 

むくみを無くす為に

毎日短時間で

顔マッサージをして

 

スリムな顔を手に入れることが

できます!

 

顔のむくみは、

余分な水分が皮下に

溜まった状態です。

 

リンパの流れや血液循環

が悪いと、老廃物滞り

むくみが生じます!

 

では、

血液やリンパの流れが

良くなる簡単な

マッサージを紹介します!

 

ステップ1

左右に3回ずつゆっくり

首を回します

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ステップ2

指の後ろに指3本を添えます

そのまま首から鎖骨に

流れるようにさすります

 

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ステップ3

鎖骨の凹に指を置き

痛みを感じない強さで

押しながらほぐします

 

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上記のステップを

実践して、

顔のむくみを

 

 

取り除きましょう!