2021-05-17から1日間の記事一覧

睡眠の質をあげて綺麗な肌へ!!

こんにちは! 今回は睡眠について お話します! 体の疲れをとるのに 睡眠は大切ですよね! それ以外にも 重要な役割あります! その役割とは、 肌の調子が良くなる事です!! 睡眠不足が続いてしまうと 肌がカサカサになったり ハリが無くなるなどの 肌荒れ…